Хотя кофе с молоком многим кажется идеальным сочетанием, такая добавка снижает пользу напитка. Вот ключевые причины, почему не стоит добавлять молоко в кофе. Подробнее о них рассказал канал “SPORTS.KZ”.
Молоко увеличивает калорийность на 50–70 ккал, что может быть важно для тех, кто следит за весом. Оно ослабляет полезные свойства кофе: без молока напиток лучше снижает риск нейродегенеративных заболеваний.
Молоко уменьшает бодрящий эффект, если вы пьёте кофе не как эстет, а как уставший человек, которому нужна энергия. Снижается его способность повышать работоспособность и энергию.
Молочные белки плохо сочетаются с танинами кофе, создавая дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
Ранее мы писали: Грудинка как в лучших закусочных: 3 простых рецепта, от которых гости не отойдут от стола
Фото: Freepik
