Мой муж каждое утро начинал с кофе. Это был его неизменный ритуал, без которого не удасться весь день. Но постоянные головные боли, проблемы с пищеварением и резкие перепады энергии заставили его задуматься о том, что, возможно, причина всего этого кроется в кофе. С этого и начался его месячный эксперимент по замене кофе на зеленый чай, который я поддержала, так как сама просто обожаю пить зеленый чай.
Первые дни дались непросто. Мы, для чистоты эксперимента, установили строгий график: с 9 утра до 5 вечера он выпивал 5-6 чашек в будни, сокращая количество до двух в выходные. Ну а я пила чай тогда, когда хочется и наблюдала за тоской мужа по любимому кофе.
Но его страдания об отсутствии бодрящего напитка вскоре прекратились, ведь уже через неделю исчезли мучившие его годами головные боли, а через месяц эксперимента кожа лица заметно очистилась и приобрела здоровый оттенок. Но самым неожиданным стало появление ровной, стабильной бодрости.
Кристина Мин/Фото:Freepik
