Настоящая ухоженность начинается с мелочей. Каждые полгода я устраиваю генеральную ревизию гардероба. Без сожаления прощаюсь с вещами, которые потеряли вид. Особое внимание уделяю базовому белью, поэтому дважды в год полностью обновляю коллекцию трусиков и носков.
Я давно отказалась от донашивания дома старых футболок с пятнами и растянутых спортивных штанов. Вместо этого собрала несколько комплектов уютной, но стильной домашней одежды.
Для того, чтобы оставлять за собой шлейф тонкого аромата я начинаю с парфюмированного геля для душа, затем наношу увлажняющий крем с легким ароматом, а для белья использую кондиционер с нейтральным запахом. Также между стопками белья я кладу ароматное мыло.
Для меня чистые, ухоженные волосы — обязательное условие хорошего дня. За волосами стоит следить и поддерживать в хорошем состоянии, тогда они будут выглядеть аккуратно и украсят вас. Если вам постоянно хочется собрать волосы в хвост, то, скорее всего, прическу пора поменять.
Я уже давно отказалась от многослойного макияжа в повседневной жизни. Мой утренний ритуал теперь занимает не больше трех минут, так как я наношу только легкий тональный крем, немного румян и бальзам для губ с оттенком. Такой макияж уместен в любой ситуации и делает лицо свежим. Если же у вас есть желание, то можно еще уложить брови и использовать тушь. Это никак не испортит ваш образ.
Инвестиции в здоровье зубов — одно из самых разумных решений в моей жизни. Пока я исправляю прикус брекетами (а это, поверьте, долгий путь!), выработала три золотых правила: электрическая зубная щетка, ирригатор и обязательное использование зубной нити. Этот комплекс сократил мои визиты к стоматологу в два раза!
Регулярные тренировки для меня — не способ достичь идеальных параметров, а возможность чувствовать себя в гармонии со своим телом. Когда я пропускаю тренировки, то буквально теряю связь с собой. Даже одно занятие возвращает ощущение собранности и внутренней силы.
Ирина Лайс/ Freepik
