Литературная Газета
  • Главная
  • О газете
    • История
    • Редакция
      • Главный редактор
      • Редакционный коллектив
    • Рекламодателям
    • Свежий номер
    • Архив
      • 2026 год
      • 2025 год
      • 2024 год
      • 2023 год
      • 2022 год
      • 2021 год
      • 2020 год
    • Авторы
    • Контакты
    • Партнеры
  • Темы
    • Литература
      • Интервью
      • Премии
      • Юбилеи
      • Авторские рубрики
    • Политика
      • Актуально
      • Экспертиза
      • Мир и мы
      • Позиция
      • СВО
    • Общество
      • История
      • Дискуссия
      • Образование
      • Право
      • Гуманитарий
      • Импортозамещение
      • Человек
      • Здоровье
    • Культура
    • Искусство
    • Кино и ТВ
      • Премьеры
      • Сериалы
      • Pro & Contra
      • Радио
    • Клуб 12 стульев
      • Фельетон
      • Афоризмы
      • Анекдоты
      • Сатира
    • Фотоглас
    • Мнение
      • Колумнисты
      • Точка зрения
    • Интересное
  • Спецпроекты
    • Московский вестник
    • Библиосфера
      • Рецензия
      • Обзор
      • Репортаж
    • Многоязыкая лира России
    • Литературный резерв
    • ГИПЕРТЕКСТ
    • Невский проспект
    • Белорусский дневник
    • Станционный смотритель
    • Настоящее Прошлое
    • Уникальные особняки Москвы
  • Портфель ЛГ
    • Стихи
    • Проза
  • Конкурсы
    • ГИПЕРТЕКСТ
    • Золотое звено
    • Литературный конкурс
    • Литературный марафон
  • Подписка
    • Электронная подписка
    • Подписка почта России
    • Управление подпиской

Если вы хотите найти авторов материалов, размещенных на сайте, перейдите на страницу Авторы

  1. Главная
  2. Статьи
  3. 05 августа 2026 г.
Интересное

Оливье без горького лука и жидкой заправки: как готовят салат профессионалы

5 августа 2026
оливье

Как рассказывает автор канала «В саду у Валентинки», даже в привычный оливье можно внести небольшие улучшения, которые сделают салат вкуснее и свежее.

Чтобы картофель не слипался и не размокал в салате, лучше варить крупные клубни на среднем огне. Готовый картофель заливают холодной водой — так он лучше чистится и почти не липнет. При нарезке нож можно смазывать растительным маслом или опускать в воду. Если картошка слишком рассыпчатая, при варке добавляют чайную ложку уксуса или лимонного сока на полтора литра воды.

Лук и консервированный горошек можно промариновать. На три столовые ложки масла берут чайную ложку уксуса, половину ложки сахара и щепотку соли. Заливают горошек и отдельно нарезанный лук, оставляют на двадцать-тридцать минут. Лук перестаёт горчить и не портит вкус даже после того, как салат постоит.

У солёных и маринованных огурцов можно вырезать сердцевину с семенами, чтобы убрать лишний сок. Свежие огурцы нарезают, слегка солят, оставляют на пятнадцать минут, а затем сливают выделившуюся жидкость.

Для заправки вместо чистого майонеза используют смесь с согой в пропорции один к одному, добавляют горчицу, чёрный перец или лимонный сок. Ещё один вариант — заправка из натурального йогурта с горчицей, солью, сахаром и лимонным соком. Её добавляют в салат непосредственно перед подачей.

Что пишет литература:

Исследование Leeman M. et al. (2005) — «Vinegar dressing and cold storage of potatoes lowers postprandial glycaemic and insulinaemic responses in healthy subjects» (опубликовано в European Journal of Clinical Nutrition, проиндексировано более 200 раз) — показало, что сочетание охлаждения варёного картофеля с добавлением уксуса снижает гликемический индекс блюда на 43%, а инсулиновый ответ — на 31%.
Механизм: при охлаждении варёного картофеля происходит процесс ретроградации крахмала — часть крахмала превращается в резистентный (устойчивый), который не переваривается в тонком кишечнике, а работает как пребиотик для микробиома кишечника.

 

А еще мы рассказали о том, как приготовить котлеты без мяса за 15 минут.

Фото: Magnific

Перейти в нашу группу в Telegram
97

Попова Екатерина

Попова Екатерина

Подробнее об авторе

Свежие материалы:

Пушкин, Стругацкие и Лукьяненко
28.10.2026 7

На фестивале «Читка 5.0» представят экранизации разных пр...

«Детство гения» завершается
28.10.2026 69

Объявлен Короткий список конкурса исторических пьес...

Художник Александр Болотов. Трамвай на улице старинного городка Последний трамвай, золотой вагон
28.10.2026 415

Антология одного стихотворения

Безелянский Не стало Юрия Безелянского
28.10.2026 44

Ушёл из жизни писатель, публицист, журналист, культуролог...

Уилл Форте и Антонио Бандерас К успеху – через желудок
28.10.2026 78

В прокате – фильм Мэтта Джонсона «Тони»

Последнее выступление Сергея Стадлера в рамках скрипичного фестиваля. Меншиковский дворец, октябрь 2025 Четыре струны эпохи
28.10.2026 145

Скрипичный марафон памяти маэстро Сергея Стадлера

Быть в курсе
Подпишитесь на обновления материалов сайта lgz.ru на ваш электронный ящик.
28.10.2026

Пушкин, Стругацкие и Лукьяненко

На фестивале «Читка 5.0» представят экранизации разных пр...

28.10.2026

«Детство гения» завершается

Объявлен Короткий список конкурса исторических пьес...

28.10.2026

Не стало Юрия Безелянского

Ушёл из жизни писатель, публицист, журналист, культуролог...

28.10.2026

В пространстве философии

10–11 ноября в Доме А.Ф. Лосева (г. Москва, ул. Арбат, д....

28.10.2026

Переводить теорию в практику

В России представили первый в мире учебник по социальной ...

1403407778649033424102143920989
Литературная Газета
«Литературная газета» – старейшее периодическое издание России. В январе 2020 года мы отметили 190-летний юбилей газеты. Сегодня трудно себе представить историю русской литературы и журналистики без этого издания. Начиная со времен Пушкина и до наших дней «ЛГ» публикует лучших отечественных и зарубежных писателей и публицистов, поднимает самые острые вопросы, касающиеся искусства и жизни в целом.

# ТЕНДЕНЦИИ

Екатериненская МарияАзербайджанская классическая поэзияПевецСудебный очеркАзербайджанская ашугская поэзияАварская поэзияТаврида ЛитБестселлерПремия им А ДельвигаСовременная поэзия АрменииПроза КабардиноБалкарииМеждународная книжная ярмаркаБолезньЭра СтаниславскогоПроза Бурятии
© «Литературная газета», 2007–2026
  • О газете
  • Рекламодателям
  • Подписка
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Обработка персональных данных
ВКонтакте Telegram YouTube