Когда сердце начинает уставать, первым звоночком становятся именно отеки. Они появляются потому, что ослабленная сердечная мышца хуже перекачивает кровь, и жидкость застаивается в тканях. Особенно заметно это к вечеру — после дня, проведенного на ногах, вы можете обнаружить, что обувь стала тесной, а на коже остаются следы от резинок носков.
Но не только сердце виновато в отечности. Когда ваши почки и печень перегружены токсинами или страдают от избытка сахара в крови, появляется характерная одутловатость лица по утрам, особенно заметная в области под глазами.
Если щитовидная железа работает недостаточно активно, вы можете заметить, что лицо стало более округлым, а кожа сухой и бледной. При этом диеты не помогают сбросить вес, а усталость становится постоянным спутником.
Когда лимфатическая система засоряется, жидкость начинает застаиваться, появляются не только отеки, но и целлюлит, тусклый цвет лица. Частая причина в малоподвижном образе жизни, из-за которого лимфа просто перестает нормально циркулировать.
Начните больше двигайтесь, ведь даже обычная ходьба помогает «разогнать» жидкость. Обратите внимание на питание, потому что, возможно, вам не хватает белка или важных минералов.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер.
При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Автор: Ольга Казанова
Фото: Freepik
