Почему с возрастом время идёт быстрее? Объяснил этот феномен автор канала “REMPLANNER | СТУДИЯ ДИЗАЙНА | ПЛАНИРОВЩИК ДЛЯ РЕМОНТА”. Для мозга время — это количество обработанной информации. Чем больше новых событий зарегистрировал мозг, тем длиннее кажется период. Мозг ребёнка обрабатывает мир как с чистого листа, каждое действие в новинку, нейроны работают на полную мощность. К 30-40 годам утренняя рутина отработана до автоматизма, мозг не тратит ресурсы на обработку и не запоминает. Неделя превращается в один обобщённый обычный день.
В 2024 году учёные опубликовали исследование по этому феномену. 577 человек от 18 до 88 лет смотрели восьмиминутный эпизод сериала, а томограф фиксировал переходы между состояниями нейронной активности. Мозг 25-летнего за 8 минут совершил около 100 переходов, мозг 85-летнего 60. Те же 8 минут, но меньше событий.
Хорошая новость в том, что дофамин поддаётся влиянию. Регулярные аэробные тренировки поднимают его базовый уровень на 10-15%. Любимая музыка вызывает дофаминовый пик. Плотное живое общение работает так же. Чтобы замедлить субъективное время, нужно ломать утреннюю рутину, учиться чему то принципиально новому и чаще общаться живьём. Мозг, встретив незнакомое, включается на полную мощность и запоминает. Время не ускоряется, мозг просто запоминает меньше.
Ранее мы писали: Кофейный десерт, который подают в лучших бистро Парижа
Фото: Freepik
