Поджелудочная железа является одним из важных органов нашего организма, но мы мало знаем о ней. Как рассказывает автор канала «Павел Корпачев», игнорировать болезненные симптомы нельзя. Спровоцировать нарушения в работе железы могут разные факторы, включая не только лекарства, но и беспечное отношение к рациону.
Жирная и тяжёлая пища, а также спиртное в большом количестве ставят перед железой невыполнимую задачу, потому что она должна помочь организму всё усвоить.
Поджелудочная имеет небольшие размеры, от 15 до 22 сантиметров, и весит от 50 до 70 граммов. Она находится за желудком и состоит из головы, тела и хвоста. Она вырабатывает десятки видов ферментов для переваривания пищи, и каждому типу веществ соответствует конкретный фермент. Проблемы с пищеварением начинаются, даже если не хватает хотя бы одного фермента. Инсулин и другие гормоны для обменных процессов также вырабатываются поджелудочной железой.
Болевые ощущения в поджелудочной всегда свидетельствуют о том, что с ней что-то не так. Боль может быть спровоцирована панкреатитом, нарушением работы желчевыводящих путей, диабетом и вирусными гепатитами. Самыми сильными боли бывают при панкреатите, и крайне редко он не сопровождается болевыми ощущениями.
Диагностировать больной орган несложно, потому что проблемы с поджелудочной выражаются в опоясывающей боли, сосредоточенной вокруг пупка и одновременно отдающей в спину. Жирная или обильная пища, а также алкоголь провоцируют усиление боли, а обезболивающие не особо помогают. Дополнительными симптомами могут выступать потливость, слабость и рвота.
При сбоях в работе поджелудочной болевые ощущения обычно довольно сильные, поэтому самым верным средством будет обращение к врачу. Начинать обязательно с диеты, направленной на разгрузку поджелудочной железы. В меню не должно остаться жареной, жирной и острой пищи, крепкого чая и кофе, алкоголя, шоколада и газированных напитков.
Стандартный рацион включает отварные и паровые блюда, нежирные продукты, содержащие клетчатку и пектины. К разрешённым продуктам также относятся макароны, зерновой хлеб, некоторые овощи и сладкие ягоды. Пищу нужно принимать часто и небольшими порциями, чтобы желудочно-кишечный тракт успевал усваивать её.
Что пишут книги:
Исследование «pancreatic exocrine insufficiency» («Экзокринная недостаточность поджелудочной железы у человека» установило: если не хватает хотя бы одного фермента (особенно липазы), еда перестаёт усваиваться нормально. Жиры просто проходят «транзитом» через кишечник, и вместе с ними — жирорастворимые витамины A, D, E, K.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
А еще мы рассказали о том, почему суставы болят, а анализы в норме: скрытая форма подагры, которую пропускают врачи.
Фото: Magnific
