Как рассказывает автор канала «Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер», соль в носках — это не шутка, а старый бабушкин способ для укрепления здоровья, особенно в холодное время года. Солёные носки согревают, улучшают кровообращение и стимулируют иммунитет благодаря антисептическим свойствам соли.
Для процедуры нужны носки из натуральной ткани, каменная или морская соль, измельчённая в кофемолке до состояния пыли, и по желанию грелка. Носки выворачивают наизнанку, щедро обсыпают солью, аккуратно мнут для равномерного распределения, выворачивают обратно и надевают на ноги. Для усиления эффекта можно использовать грелку и укрыться одеялом.
Кстати, для усиления согревающего эффекта в соль добавляют горчичный порошок, красный перец или сухой чеснок.
Что пишут книги:
Согласно классическим данным физиологии (Guyton A.C., Hall J.E., Textbook of Medical Physiology), локальное тепловое воздействие на стопы вызывает расширение сосудов и увеличивает кожный кровоток за счёт активации терморецепторов. Стопы содержат высокую плотность артериовенозных анастомозов, которые играют ключевую роль в терморегуляции всего тела. В работе Nakamoto H. и соавт. (Journal of Physiological Anthropology, 2010) показано, что прогревание стоп рефлекторно улучшает периферическое кровообращение и снижает симптомы простуды через вегетативную нервную систему
А еще мы рассказали о том, как яблоки влияют на холестерин и кому их есть не стоит.
Фото: Magnific
