С годами спальня перестаёт быть просто местом для сна. Она становится убежищем, где тело набирается сил, а душа находит покой.
Телевизор, который многие привыкли оставлять включённым на ночь, на самом деле мешает полноценному отдыху. Его мерцающий экран и постоянный поток информации не дают нервной системе расслабиться. Гораздо полезнее заменить телевизор тишиной или спокойной музыкой.
Фотографии на стенах, особенно те, что вызывают грусть или чувство невосполнимой потери, лучше не вешать в спальне. Спальня точно не место для тяжёлых воспоминаний.
Зеркала напротив кровати могут создавать ненужное напряжение. Утром мы видим в них своё невыспавшееся отражение, а вечером они показывают нам усталое лицо.
Декоративные элементы вроде искусственных цветов или сухих букетов не несут жизни, а только напоминают о времени, которое ушло.
Часы с громким тиканьем с возрастом (да и не только) могут начать раздражать.
Книги, которые мы давно собираемся дочитать, но никак не находим времени, становятся немыми укорами. Они создают ощущение незавершённости. Лучше оставить в спальне только те издания, которые действительно радуют и успокаивают.
Гардероб, заполненный одеждой на всякий случай или вещами, связанными с прошлым, тоже не способствует душевному равновесию.
Автор: Екатерина Попова
Фото: Freepik
