Сердечно-сосудистые заболевания действительно остаются основной причиной смертности в развитых странах, но подход к их профилактике требует гораздо более тонкого понимания, чем простое назначение «таблетки от холестерина». Последние исследования показывают, что сам по себе холестерин далеко не всегда является главным виновником проблем. Настоящие причины кроются в воспаление сосудистой стенки, окислительный стресс и много чего еще.
Особую тревогу вызывает тот факт, что побочные эффекты статинов, специальных таблеток, систематически замалчиваются или преуменьшаются. При этом реальная польза для большинства оказывается мизерной.
Правильная стратегия включает коррекцию питания, управление стрессом, и оптимизацию физической активности.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер.
При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Автор: Екатерина Попова
Фото: Freepik
