Слышали о пасте Амосова, которую в советское время называли панацеей от всех болезней, и хотите узнать, как её приготовить? Это средство придумал советский врач-хирург Николай Амосов, заметивший, что пациенты, которые облюбовали сухофрукты и орехи, восстанавливались после операций быстрее. Для приготовления понадобятся курага, изюм, чернослив, инжир, грецкие орехи, мёд и лимон по 200 граммов каждого ингредиента. Подробнее о рецепте и его пользе рассказали на канале «Мир знаменитостей | Арсен Мирский».
Сухофрукты замочите в воде на 2-3 часа, затем промойте и пропустите через мясорубку. Лимон ошпарьте кипятком, удалите косточки и перекрутите вместе с кожурой. Грецкие орехи тоже измельчите, всё смешайте с мёдом и уберите в холодильник. Для сладкоежек на диете тоже подойдет — на сто грамм в пасте всего лишь 273 килокалории на 100 граммов.
Употреблять пасту рекомендуется не более 2-3 столовых ложек в день за 30 минут до еды. Средство улучшает иммунитет, насыщает организм витаминами, положительно влияет на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, предотвращает образование тромбов. Её можно есть не только в лечебных целях, но и как полезный низкокалорийный десерт.
Проверьте, нет ли у вас аллергии, и попробуйте этот советский рецепт. Хранить такую пасту можно довольно долго аж до года.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
А еще мы раскрыли идеальную пропорцию для безупречной квашеной капусты.
Фото: Freepik
