Знали ли вы, что холестерин укрепляет клетки, помогает вырабатывать гормоны и даже защищает от токсинов. Удивлены? Ведь отовсюду мы слышим, что холестерин — это плохо и опасно. Верно, но есть нюанс: холестерин бывает «хорошим» и «плохим». Это один и тот же холестерин, просто ведёт он себя по-разному.
«Плохой» (ЛПНП) — если его много, он забивает сосуды, образует бляшки, а это прямой путь к инфаркту или инсульту. «Хороший» (ЛПВП) — наоборот, чистит сосуды и отправляет лишний холестерин в печень на переработку.
Если сдаем анализы на холестерин: показательно ЛПВП в анализах чем больше, тем лучше: у мужчин — от 1,0 ммоль/л, у женщин — от 1,2 ммоль/л. Если «хорошего» холестерина мало, это признак проблем: атеросклероза, диабета, болезней почек или печени. Часто виноват неправильный образ жизни. А вот избыток ЛПНП, наоборот, опасен.
Если анализы не в норме, рекомендую, сразу записываться к врачу.
НАПОМИНАЮ, что мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!
Ольга Казанова/Фото: Freepik
